Колебательная система Коленки

Колебательная система - урок. Физика, 9 класс.

маятник Фуко просто и доступно объясняет тот факт, что Земля вращается вокруг своей оси, а плоскость качания маятника остаётся постоянной (рис. \(3\)).

Рис. \(3\). Маятник Фуко

Камертон (рис. \(4\)) применяется для точной настройки музыкальных инструментов.

Рис. \(4\). Камертон

Рессора — вид устройства (рис. \(5\)), упругий элемент подвески транспортного средства, который передаёт нагрузку с рамы или кузова на ходовую часть (колёса, опорные катки гусеницы и т. д.) и смягчает удары и толчки при прохождении по неровностям пути.

Рис. \(5\). Рессора транспортного средства

В быту практически все машины и механизмы являются колебательными системами. Существуют стиральные машины, которые при помощи ультразвуковых колебаний «стирают» грязное белье (рис. \(6\)).

Рис. \(6\). Ультразвуковая стиральная машина

И, наконец, качели — сооружение для качания как для забавы, или развлечения (рис. \(7\)), которые устанавливаются на детских площадках, местах отдыха и т. д.

Рис. \(7\). Движение качелей

Когда маятник раскачивается, он может вращаться либо по кругу, либо по спирали наружу (рис. \(8\)).
. \(8\).
Спиральное движение маятника Маятник также совершает спиральное движение под действием сил трения (рис. \(9\)).
. \(9\)
Маятник трения Сила трения вызвана разницей между гравитационным притяжением и центробежной силой. Последний не виден в центре маятника, но заметен там, где маятник вращается.

Тейпирование коленных связок

В работе коленного сустава задействовано три типа связок: боковые, задние и внутрисуставные. Чаще других травмируются те, что расположены внутри сустава: крестообразные и поперечная связки. Однако и крепкие наружные связки нуждаются в поддержке. Обеспечить профилактическое воздействие и улучшить состояние связок помогут кинезио тейпы для колена. Накладывайте тейп по несложной для исполнения схеме, чтобы:

• избежать травмирования и снизить нагрузку при стоячей работе,
• облегчить восстановление после занятий фитнесом,
• не беспокоиться о здоровье коленей в туристическом походе.

Процедура тейпирования начинается с быстрой оценки серьезности ситуации; затем пациента осматривает опытный хирург. Операция заклеивания обычно проводится в стерильных условиях, обычно в операционной. Это выполняется с использованием следующего оборудования:
Устройство для наклеивания ленты состоит из рамы и набора проводов. Проволока должна быть обернута вокруг нижних конечностей, чтобы можно было удобно накладывать ленту. Эта система очень безопасна и эффективна. Устройство для записи на пленку доступно для любого вида работы или деятельности.

Тейпирование при травме мениска

Мениски – это хрящи в коленном суставе, выполняющие функцию амортизаторов, уменьшающие трение, равномерно распределяющие нагрузку. Повреждение менисков вызывает боль, резкое ограничение подвижности конечности в суставе. Наложение кинезиотейпа снижает избыточную нагрузку и напряжение с хрящевой ткани, ускоряют заживление окружающих тканей. Если травма несерьезная , достаточно кинезиотейпирования, если произошёл разрыв мениска, сначала проводят операцию по его восстановлению, а затем уже накладывают тейп с целью последующей реабилитации.

Этот метод предпочтительнее других методов, поскольку он может быть выполнен под местной анестезией. Лучшее лечение до сих пор неизвестно. Мениски расположены в основном во внутренней части коленного сустава. В этой области наиболее важную роль играет медиальный мениск. Когда происходит разрыв мениска, боковой мениск обычно остается неповрежденным.
Описание
Колено состоит из двух частей: медиального и латерального мыщелков бедренной кости. Медиальный мыщелок является самым большим и наиболее сферическим и защищает медиальные структуры колена.

Этапы проведения процедуры

Особой подготовки не требуется. Больной размещается на кушетке.

Алгоритм наложения аппликации следующий:

• Выполняется подготовка области тейпирования. Снимается волосяной покров и обрабатывается дезинфицирующим средством. Это позволит надежно фиксировать магнит на коленном суставе;
• Выбираем 4 точки сверху, снизу с медиальной и латеральной стороны коленного сустава. Это необходимо для обеспечения необходимого магнитного поля для решения проблем. Очередность нанесения магнитотейпов значения не имеет;
• Для неподвижных частей колена используются чипы большого размера. Фиксация проводится сверху и снизу коленного сустава;
• Для медиальной и латеральной поверхности подойдут чипы среднего размера, чтобы они не мешали во время движения. Фиксация проводится друг напротив друга;
• Магниты многоразовые, их можно использовать неограниченное количество раз. Тейпы одноразовые. После снятия аппликации пластыри утилизируют.

При первом использовании магнитофоры оставляют на колене от 40 минут до 2-3 часов. Оставлять магниты на колене на ночь запрещается. В противном случае возможна сосудистая реакция. Данная схема подходит для бытового использования. Для решения более серьезных заболеваний суставов следует обратиться к врачу.

Одна процедура состоит из применения 4 различных типов магнитов. Для каждой конкретной части коленного сустава всегда используется один тип магнита. Пациент должен не торопиться, чтобы применить все 4 типа магнитов.
Существует два типа магнитов: один фиксированный, а другой многоразовый. Фиксированные магниты фиксируются врачом, а многоразовые магниты фиксируются самим пациентом. Пациенты должны тщательно осмотреть магниты после их фиксации.

Кинезиологическое тейпирование надколенника эффективно при различных патологиях и травмах колена. Данный метод активно используется в профессиональном спорте и обычной жизни, когда требуется защита от повышенных нагрузок или необходимо минимизировать риск обострения имеющихся травм и болезней.

Тейпирование связки надколенника, проводимое по определенным схемам, позволяет выполнить механическое центрирование надколенника в межмыщелковой борозде бедренной кости и снять боль. Данный метод отличается простотой и действенностью, значительно улучшает производительность пациентов с пателлофеморальным болевым синдромом (ПФБС).

Примеры употребления слова поджилки в литературе.

Вот я и хочу, чтобы меня похоронили в вашей ермолке, от одного воспоминания о которой у него поджилки дрожат.

Он сказал, что у них с Семенковым поджилки тряслись, когда были на Подлесной, все думали, что вот-вот ты приведешь милицию.

Сквозь вязаные перчатки стволы двустволки волнующе холодят пальцы и от азарта у меня, мальчишки, екает сердце и подрагивают поджилки.

В смысле,- у последнего затряслись поджилки, но он старался не подать виду,- ах, да зазнобе бывшей звонил, ничего гражданка такая я тебе скажу.

Кое у кого из бойцов затряслись поджилки, и люди, маскируя безразличием свое волнение, изредка спрашивали Карпенко: - Федя, а вдруг не пройдем, а вдруг немец все дороги занял?

Самед наклоняется и одним молниеносным ударом кинжала перерезает Локьеру поджилки.

Источник: библиотека Максима Мошкова

(Русский)
Это обсуждение для задания. Программа курса доступна в режиме онлайн.

Навигация по записям

Лекция 3:
В дополнение к изучению основ того, как и зачем вам нужен хороший коленчатый осциллятор, на этом занятии будут представлены осцилляторы, которые были созданы в последние годы
Производители кордиков для различных отраслей промышленности.
Генератор коленного сустава может быть применен к любой системе, где необходимо изменить частоту системы или управлять периодом времени системы. Генератор также используется в качестве источника аудиосигнала.
В этом классе будет дан обзор генератора коленчатого вала и его преимуществ.

Тейпирование колена при растяжении связок

Колено удерживают несколько пар связок: внутрисуставные, задние, боковые. Чаще травмируются – растягиваются, даже разрываются, те, что располагаются внутри сустава: поперечная, крестообразные. Тейпирование коленных связок поддерживает сустав в физиологичном положении, предотвращает травму и помогает быстрее восстановиться.

Он используется для лечения растяжений, растяжений, остеоартрита, острого и хронического остеомиелита, посттравматических болей и воспаления коленного сустава.
Связки коленного сустава
Есть три связки, которые помогают поддерживать колено: передняя, средняя и задняя. Передний и задний пучки проходят параллельно линии суставной капсулы и состоят из трех пучков волокон: полусухожильных, изящных и сухожилий.

Автор статьи

Глазков Юрий Константинович Главный врач

• травматолог-ортопед
• травматолог-хирург
• спортивный травматолог
• ортопед

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебной физкультурой. Рассмотрим способы наложения тейпов в разных ситуациях.

Идея этой системы заключается в том, чтобы предоставить пользователю набор упражнений, которые помогут ему восстановиться после травмы коленей. Ленту накладывают на поврежденный участок, ее затягивают так, чтобы она закрывала пораженный участок. Вес ленты не позволяет мягким тканям отойти от поверхности тела.
Когда лента накладывается на коленный сустав, движение связок и сухожилий ограничивается. Таким образом, колено может свободно двигаться.

Мази при артрозе коленного сустава

Людям, страдающим артрозом, рекомендуется ограничить нагрузки на больной сустав. На начальных стадиях им назначают медикаменты, принадлежащие к группе оксикамов (пироксикам, ксефокам), и кеторолак.

Улучшить состояние больного помогут мази:

• согревающие (никофлекс, меновазин, эспол, гевкамен);
• содержащие пчелиный яд (унгапивен, апизатрон) или даже змеиный (випросал);
• нестероидные противовоспалительные (фастум гель, вольтарен, нимулид, долгит, бутадионовая и индометациновая мази).

Препараты, оказывающие согревающий эффект, приписывают, если отсутствуют выраженные симптомы болезни. Они стимулируют местное кровообращение в пораженных участках. Согревающие мази гипоаллергенны и не проявляют побочного действия. Их применение сопровождается появлением приятного ощущения тепла и комфорта.

Особой популярностью пользуются средства, в состав которых входят пчелиный и змеиный яды. Они обладают отвлекающими и раздражающими свойствами, стимулируют кровообращение, а также способствуют повышению эластичности мышц и связок. Но такие мази часто вызывают аллергические реакции и могут стать причиной местных воспалений в области нанесения. К тому же они противопоказаны женщинам в период менструаций и детям.

Если гонартроз осложнён синовитом, врач может назначить нестероидные противовоспалительные средства. Они затормозят воспалительные процессы и снимут болевой синдром. Но такие медикаменты не очень эффективны: крем частично остается на коже, вглубь проникает только 5-7% активного вещества, которое не способно произвести достаточный лечебный эффект.

Мази, использующиеся в лечебных целях, не способны избавить от артроза, но они могут снять боли и существенно улучшить качество жизни больного.

Наиболее распространенные формы основаны на использовании ингредиентов из растительных экстрактов, таких как арника (мята), шалфей (шалфей), полынь (смилакс) и алоэ (ликвифлора). Большое количество мазей содержит иссоп (eupatorium perfoliatum) в качестве основного ингредиента. Это травянистое многолетнее растение с долгой историей использования в медицине.
Сегодня доступно до 1000 различных видов травяных мазей.

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Артрозу подвержены более 10% населения Земли, а среди лиц старше 70 лет заболеваемость достигает 80%. Болезнь обычно сопровождается хроническим воспалением с умеренным болевым синдромом и скованностью движений. Боль вызывает напряжение окружающих мышц и связок, которые удерживают патологически измененный сустав в вынужденном положении.

Возникающие в результате контрактуры часто болезненны и нестабильны. Они приводят к деформации коленного сустава и даже к преждевременной дегенерации, если их не лечить.
Наряду с симптомами, упомянутыми выше, было показано, что артрит приводит к ускоренной потере хряща на ранней стадии заболевания. Недостаток хряща может привести к уменьшению диапазона движений коленного сустава, тем самым вызывая дальнейшее ухудшение состояния сустава. Считается, что эта потеря функции способствует возникновению остеоартрита.

Тейпирование колена при болях

Схемы тейпирования колена при болях зависят от того, какие задачи стоят в каждой ситуации, вариаций аппликаций не менее двадцати. Кинезио сустава дарит эффект увеличения свободного объема движений. Ведь “кинезио” в переводе на русский — движение.

Схема подбирается после консультации эксперта. Также необходим ряд подготовительных мероприятий, от выполнения которых зависит продуктивность работы кинезиолент.

• В области тейпирования не должно быть открытых ран. Их закрывают с помощью антисептических пластырей. Если повреждения обширные, накладывать аппликацию не следует.
• Густой волосяной покров — причина слабой адгезии (приклеивания) тейпа. Поэтому волосы в зоне тейпирования удаляют.
• Кожа на участке аппликации пластырей подготавливается: очищается от остатков кремов, мазей на жировой основе и обрабатывается спиртовым раствором для обезжиривания. Так пластырь надежно фиксируется на срок до 5 дней.
• Тейпы покрывают болезненную область, чтобы воздействие было направленным.
• Перед наложением лент проведите тест на переносимость термоактивного акрилового клеевого слоя. Заранее приклейте небольшой отрезок на кожу и проследите за собственными ощущениями.
• Подготовьте специальную жидкость для снятия тейпов. Клеевая основа пластырей надежно фиксирует их на коже и не растворяется водой. Снять ленту, сдернув ее, как стандартный пластырь, трудно и травмоопасно. Поэтом позаботьтесь о бережном отклеивании заранее.

Разделяют следующие методики тейпирования.

Обратите внимание на универсальную схему тейпирования колена при болях, которую легко повторит даже новичок!

• Понадобится два отрезка стандартных пластырей.
• Их длина подбирается в каждом случае в зависимости от роста и телосложения.
• Согните колено под углом 90 градусов.
• Первую полоску тейпа растяните от середины к краям и наложите центр отрезка под коленом.
• Держите тейп слегка натянутым и приклейте концы по направлению от сустава вверх.
• Не забудьте про якоря длиной 5 сантиметров, которые приклеиваются без натяжения.
• Аналогично наложите второй отрезок, только в противоположном направлении: сверху вниз.
• Так сустав окажется зафиксирован со всех сторон, снижается нагрузка на мышцы и связки.

Чтобы предотвратить давление на нервы, лента плотно обвязывается вокруг коленного сустава. Таким образом, уменьшается ощущение стянутости.
Этот метод имеет несколько преимуществ:
1. Лента закрепляется непосредственно на стыке.
2. Нет необходимости использовать какие-либо специальные инструменты или клеевые материалы.
3. Боль проходит очень быстро.
4. Кровообращение не требуется.
5. Его легко снять.
6. Боль меньше, чем в случае обычного метода.
7.

Магнитотерапия при лечении заболеваний суставов

Применение магнитотерапии показывает высокую эффективность при лечении:

• Внутрисуставных и обычных переломов;
• Заболеваниях суставов дегенеративно-дистрофического характера – позволяет исключить злоупотребление нестероидными противовоспалительными препаратами, существенно уменьшить боль;
• Лечение воспаления связок, сухожилий, бурситов;
• Лечение болезней суставов, развившихся на фоне повреждения околосуставных сумок – сокращается риск возникновения артрозов.

В ортопедии используются следующие методики магнитотерапии:

• Аппаратная. Выполняется с помощью специального прибора локальной или общей магнитотерапии. Создаваемые аппаратом импульсные магнитные поля могут отличаться по конфигурации и силе. Метод применяется для воздействия на обширные участки тела. Обеспечивается обезболивающее, гипотензивное, стимулирующее, противоотечное, седативное действие;
• Использование магнитного наколенника. Выпускаются лечебные пояса разных видов со встроенными магнитами постоянного действия. Принцип воздействия на организм аналогичен тому, который применяется при аппаратной методике. Тепло от магнитных вставок способствует лучшему расщеплению компонентов лекарственные препаратов, проникновению вглубь тканей;
• Применение магнитотейпов (магнитофоров). Магнитные тейпы воздействуют на рефлекторные точки, что позволяет запустить процессы восстановления, нормализовать питание тканей, снять воспаление и отечность, повысить местный иммунитет, снизить утомляемость.

Аппаратная методика применяется в специализированных кабинетах, портативная магнитотерапия может проводится в домашних условиях. Количество магнитофоров и длительность ношения аппликации специалист определяет индивидуально для каждого пациента.

Лечение магнитом коленного сустава безболезненное. Во время ношения аппликации пациент может ощущать легкое покалывание.

Данный физиологический метод имеет ряд преимуществ:

• Мягкое воздействие на очаг патологии;
• Продолжительный эффект – отмечается более, чем у 90% пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• Возможность проведения в процедурном кабинете и домашних условиях;
• Минимальный риск развития побочных дефектов и негативного воздействия на другие ткани и органы;
• Повышение качества жизни, улучшение самочувствия;
• Сокращение срока восстановления после операций, травм;
• Возможность комбинирования с другими методами лечения болезней суставов;
• Комплексное действие на ткани.

Облегчение больной ощущает уже после первого применения. Для обеспечения стойкого эффекта необходимо пройти курс процедур из 10-15 сеансов. Процедуры можно повторять 2-3 раза в неделю.

Магнитотерапия при артрозе коленного сустава – современный действенный метод физиотерапии. Магниты прогревают сам сустав и окружающие его мышцы на глубину до 10 см. Магнитотерапия назначается на I и II стадиях артроза (при условии, что отсутствует воспаление синовиальной сумки в активной фазе).

Положительными результатами магнитотейпинга являются:

• противовоспалительный эффект,
• снижение боли любой локализации,
• успокаивающее действие на нервную систему,
• нормализация свертывания крови,
• повышение эластичности стенок кровеносных сосудов,
• достижение и поддержание длительной ремиссии при лечении заболеваний суставов.

Магнитотейпинг назначается после эндопротезирования коленного сустава. Улучшает кровообращение, обеспечивается отток жидкости (устраняется отек), запускаются восстановительные процессы.

Магнитотерапия при хроническом воспалительном артрите коленного сустава очень эффективна. Его наносят местно, два раза в день, в течение 3-5 дней. В начале лечения пациента обследуют на наличие воспаления, отека, атрофии мышц, деградации хряща, признаков дегенерации костной ткани, разрыхления суставной поверхности.
Основными симптомами хронического остеоартрита являются боль, скованность, потеря подвижности, ограничение диапазона движений, потеря функции, учащенное сердцебиение, лихорадка и потеря веса.

Методики выполнения

В настоящее время мануальные терапевты при коленном артрозе пользуются четырьмя известными системами массажа – российской, восточной, шведской и финской.

Каждая методика имеет характерные отличия:

• Российская система предполагает выполнение растираний и поглаживаний. Рекомендуется делать их в комплексе с физкультурой и процедурами водолечения.
• Восточная техника направлена на то, чтобы освободить мускулатуру от венозной крови и улучшить двигательную функцию суставных поверхностей.
• Шведская методика обладает самым сильным эффектом при гонартрозе коленного сустава. Она применяет поглаживающие движения и растирания, которые выполняются одновременно с движениями сочленений. Такой подход обеспечивает хорошую растяжку мускулатуры и нервно-сосудистых соединений, уменьшает уплотнения, образующиеся в тканях.
• Финская техника сходна со шведской, но отличается от нее тем, что для разминания кожи применяют только пучки больших пальцев.

При массировании пользуются несколькими основными приемами, комбинируя их между собой. Обычно все такие процедуры начинаются и заканчиваются поглаживаниями, которые выполняются целой ладонью. Они направлены на то, чтобы расслабить мускулатуру, улучшить циркуляцию крови, снять напряжение, активировать отток лимфы.

Одним из частых методов при массаже колен является растирание. Оно обеспечивает растяжение и расслабление мышц и связок, ускоряет движение крови и лимфы. В процессе растираний рассасываются и выводятся из сочленений отложения, благодаря чему улучшается их подвижность.

Главный прием мануальной терапии при гонартрозе – разминание. Делается оно с помощью несильных нажиманий на кожу. Разминание предоставляет массажисту возможность воздействовать на самые глубокие слои кожи. После процедуры улучшается питание тканей, мускулатура тонизируется, приобретает силу и упругость.

Еще одна техника, которая используется при массировании – вибрация – потряхивание кожи и мышц. С ее помощью колебания передаются к глубокорасположенным тканям. Сеанс состоит из трех этапов: вступительного, основного и завершающего. Во время первой и последней части делают только легкие медленные нажимы. В середине процедуры, после подготовки тканей и мышц, осуществляется выполнение самых интенсивных манипуляций.

Затем происходит более умеренное вибрационное движение.
Российские и шведские методы могут быть объединены с другими подходами, такими как тот, который описан доктором А. В. Васильевым (Россия) и его коллегами.
В ходе лечебных процедур необходимо ознакомиться с принципами массажной терапии.
Пациентам также преподается специальная программа.

Магнитотерапия в лечении колена

Лечение магнитотерапией – эффективный и доступный метод борьбы с заболеваниями суставов. Благодаря уникальным лечебным свойствам металлов магниты успешно используются в ортопедии при диагнозах, сопровождающихся ограничениями подвижности и болевыми ощущениями. Магнитотерапия оказывает восстанавливающее и стимулирующее действие, избавляет от дискомфорта и боли.

Также возможно применять магнитную стимуляцию к суставам с дегенерацией или повреждением тканей. В этом случае желательно ограничить промежуток времени между нанесением и интервалами между нанесениями.
Лечение боли в колене можно разделить на консервативную и хирургическую терапию.
Консервативное лечение состоит из медикаментозного лечения, физиотерапии, физических упражнений и растяжки. Если после этих мер у вас возникают постоянные боли, необходимо рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
Лучшим решением при болях в колене является нехирургическое вмешательство. Нехирургическое лечение состоит из медикаментозного лечения, физиотерапии, физических упражнений и растяжки.

Уменьшение болевого синдрома

Тейпирование надколенника облегчает боль и обеспечивает общую стабилизацию сустава во время выполнения провокационных движений. В ходе ряда исследований, было доказано, что медиальное смещение надколенника позволяет более эффективно снимать болевые ощущения в сравнении с латеральным смещением. Особенно эффективна данная методика при лечении надколенно-бедренной боли, остеоартрита, ПФБС и хронической боли в коленном суставе. Тейпирование коленной чашечки у пациентов, страдающих остеоартритом, способствует повышению функциональности сустава. Эффект от процедур сохраняется до 3-х недель после окончания курса. Наложение тейпов пациентам с ПФБС позволяет значительно снизить нагрузку на пателлофеморальный сустав и минимизировать активность четырехглавой мышцы, увеличивает угол сгибания колена.

Коленный сустав - важный орган человеческого организма. Основная функция этого сустава - двигать конечностями, когда это необходимо. Здоровый коленный сустав должен обеспечивать максимальную подвижность, гибкость и силу. Плохо развитый коленный сустав может вызвать различные проблемы. В таких случаях коленный сустав должен быть осмотрен хирургом-ортопедом.
Коленный сустав разделен на три отсека: медиальный (коленная чашечка), латеральный (бедренная кость) и медиальный и латеральный мыщелки. Они соединены с костью через три сустава: передний, задний и латеральный мыщелковые.

Тейпирование коленного сустава

Свободу движения и жизнь без боли мы воспринимаем как данность. Пробежаться от светофора до автобуса, пройтись до магазина, поиграть с ребенком в догонялки — повседневная рутина! Ровно до момента возникновения проблем коленных суставов: скованность движений, болезненные ощущения, растяжения и разрывы связок.

Никто не застрахован от травм, в особенности если занимается экстремальными видами спорта или ведет активный образ жизни. Также рискуют здоровьем коленных суставов люди с лишним весом, и те, кто много времени проводит на ногах во время работы. Помимо этого у большинства пожилых людей наблюдаются возрастные изменения коленей.

Применяются как медикаментозные, так и немедикаментозные способы борьбы с болью в коленях. Среди популярных неинвазивных — кинезиотейпирование. Метод был разработан в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе и прошел клинические испытания. Показал результативность как при одиночном использовании, так и в тандеме с другими методами купирования боли в суставах. Кинезио тейпирование применяется не только врачами и косметологами, но и спортсменами. Распространение метод получил после Олимпиады в Сеуле в 1988 году. Тогда на телеэкранах мира появились олимпийцы с лентами на теле.

Методика тейпирования заключается в наложении на кожу аппликаций из эластичных пластырей на тканевой основе по специально разработанным схемам.

снять болевой синдром;

уменьшить отечность в зоне фиксации;

стимулировать тонус мышц.

Благодаря сенсорному, сосудистому и мышечному механизму работы тейпирование комплексно воздействует на область аппликации.

Клеевая основа тейпа помогает зафиксировать его в заданном положении. Так пластырь работает в зависимости от техники тейпирования: и как поддержка, и как стимулятор тонуса мышц, и как ограничитель подвижности суставов.

Лента выполнена из гипоаллергенных экологичных материалов: хлопок, нейлон, искусственный шелк.

Тканевая основа сплетена таким образом, что по толщине и эластичности повторяет свойства кожи человека.

Тейп воздухопроницаем и надежно фиксируется на теле. Это позволяет носить аппликацию до 5 дней, заниматься с ней спортом и принимать душ.

Тейпирование не ощущается на коже, не заметно под одеждой, но помогает мышцам работать интенсивнее, разгружает суставы и стимулирует обменные процессы.

Правильно зафиксированный пластырь оказывает массажный эффект, стимулирует кровоток и помогает при лимфостазе.

Также снимается отечность и воспаление, вызванные, к примеру, повреждением передней крестообразной связки.

При болях в коленном суставе, растяжении сухожилий и скованности движения при растяжении также способно помочь выполненное по правилам кинезио тейпирование.

Оптимальный режим должен начинаться с нескольких минут записи на пленку, за которыми следует отдых.

Тейпирование коленного сустава мениск

Мениск — прокладка из хрящевой ткани между частями коленного сустава. В каждом колене человека их по два: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Они выполняют буферную функцию, сохраняют сустав от травмирования. Среди внутренних повреждений коленей лидирует разрыв менисков. Это частая травма спортсменов и любителей экстрима. Перед тейпированием мениска колена необходима консультация и экспертный подбор схемы наложения аппликации. Кинезио колена при повреждении мениска помогает снять нагрузку на хрящевую ткань и ускорить заживление.

Он обеспечивает структуру внутреннего края суставного хряща, что очень важно для поддержания качества жизни пациента. После этого процесса боль исчезает или уменьшается, и начинается функциональное восстановление.
Колено может быть поражено различными типами дегенеративных заболеваний, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит, остеопороз, подагра, сахарный диабет, гипертиреоз, остеонекроз и травмы. Колено может быть поражено любым из этих заболеваний.

Тейпирование колена

Регулярное совершенствование наших знаний и навыков в лучших клиниках мира позволяет не назначать не нужного лечения и не делать не нужных операций. Только правильное лечение.

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебной физкультурой. Рассмотрим способы наложения тейпов в разных ситуациях.

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебной физкультурой. Рассмотрим способы наложения тейпов в разных ситуациях.

• Недорого прием травматолога-ортопеда, к.м.н. от 4000 рублей
• Срочно Быстрая запись на прием в день обращения
• Близко 8 минут от метро «Проспект Мира»
• Удобно Индивидуальный прием по предварительной записи

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебной физкультурой. Рассмотрим способы наложения тейпов в разных ситуациях.

В клинике расположено мощное поликлиническое отделение, позволяющее провести мгновенное предоперационное обследование

Мы экспертная клиника травматологии и ортопедии, знаем все о боли в суставах и понимаем, как вам помочь. Наши пациенты получают поддержку 24/7 до полного выздоровления.

Наши терапевты опытные и очень дружелюбные. У них есть все необходимое обучение и сертификаты в этой области. Они очень специализированы в своей работе.
Все наши терапевты имеют высокую квалификацию, большинство из них являются докторами наук. Они упорно трудятся, чтобы дать вам наилучшие результаты.
Для первоначальной диагностики используется простое ультразвуковое сканирование. В некоторых случаях необходима компьютерная томография. МРТ требуется редко. Для пациента это стоит затрат.
Мы также являемся лучшей клиникой для хирургии коленного сустава.

Как работает лечение магнитотерапией

Суть метода состоит в воздействии на проблемную область магнитных полей. Магнитные импульсы поступают глубокого в ткани, происходит стимуляция клеточного метаболизма. В жидкостной среде (человеческий организм на 70-90% состоит из воды) возникают вихревые токи. Данные токи довольно слабые, не способны оказывать широкое действие на биохимические процессы. Принцип действия магнита на ткани человеческого организма заключается в стимуляции колебательных движений молекул жидких сред, последующем разрыве молекулярных связей и выделении атомов водорода. Происходит изменение соотношения калия и натрия, поляризуются цепи белковых структур, ионы и электроны активно перемещаются по замкнутым траекториям. Атомы железа выстраиваются по оси эритроцитов. Магнитотерапия воздействует на кровеносную и лимфатическую систему, что особенно важно для пациентов с хроническими заболеваниями коленных суставов.

Лечебные эффекты магнитотерапии:

• Ускорения окислительно-восстановительных процессов в тканях;
• Улучшение проводимости нервных импульсов;
• Клетки способны транспортировать больший объем питательных веществ;
• Снятие отечности (снижение проницаемости тканей);
• Устранение болевого синдрома;
• Улучшение обменных процессов в хрящевых тканях;
• Нормализация кровоснабжения поврежденных структур;
• Профилактика тромбообразования (снижается свертываемость крови);
• Поддержание местного иммунитета, снижение риска развития бактерий;
• Усиление эффективности медикаментозной терапии.

В комплексе с другими методами лечения магнитотерапия для коленного сустава обеспечивает высокий противовоспалительный, обезболивающий эффект.

По области воздействия выделяют следующие виды магнитотерапии:

• Локальная (местная). Действие магнитного поля оказывается непосредственно на пораженный сустав;
• Общая. Воздействие распространяется на большую часть тела или весь организм.

Лечение коленных суставов (воспаления связок, артрит, артроз) проводят локальным методом – накладывают магнит на колено. Воздействие постоянного магнитного поля ускоряет микроциркуляцию в тканях, лечит воспаление, ускоряет регенерацию тканей, оказывает успокаивающее действие. После магнитотерапии активизируется местный иммунитет.

Это приводит к более быстрому и эффективному восстановлению кожи. Местная терапия улучшает общее самочувствие. Вначале наблюдается небольшая припухлость пораженных участков, затем воспаление исчезает.
Общие.

Тейпирование колена при растяжении крестообразных связок

В домашних условиях может выполняться тейпирование колена при повреждении крестообразных связок только если большая часть волокон сохранена. Если происходит полный разрыв, патология лечится только хирургическим способом.

В основном речь идет о растяжении передней крестообразной связки. Потому что задняя повреждается крайне редко. Почти никогда её травма не бывает изолированной. Обычно задняя крестообразная связка растягивается и рвётся только при тяжелых повреждениях колена, например, в результате автомобильной аварии.

Что же касается ПКС, то её повреждение часто наступает в результате занятий спортом. Поддержать связку и обеспечить хорошие условия для её восстановления можно, сделав тейпирование следующим образом:

1. Пациент стоит, нога прямая.

2. Отрезаем тейп длиной 10-15 см.

3. Внизу приклеиваем якорь ниже коленной чашечки, несколько медиальнее (внутрь) центральной части голени.

4. Ведем ленту вверх с максимальным натяжением по направлению кнаружи, проводим через латеральную (внешнюю) часть колена и прикрепляем чуть выше сустава, в самом низу бедра.

5. Лента должна быть полностью удалена из области колена перед повторным началом или после операции.
6. Важно, чтобы лента была разрезана снаружи, потому что сухожилие будет разорвано силой, приложенной сбоку.
7. Следующий шаг - привязать ленту к коже эластичной нитью.
8. Последний шаг - нанести клей на кожу, на которую была наложена лента.
Процедура занимает примерно 1 час.

Эффект от тейпирования надколенника

Высокая эффективность тейпирования коленной чашечки доказана на практике. Врачи прибегают к данной методике для ускорения восстановления подвижности пациентов после прямой травмы и при различных патологиях. Кинезиотейпы универсальны и незаменимы при лечении заболеваний суставов, повреждениях мышц, связок.

Эффекты, которые обеспечивает тейпирование коленной чашечки:

• облегчается боль (в том числе при воспалении и разрыве внешней связки колена);
• купируется и предупреждается развитие воспалительных процессов;
• улучшается кровообращение и лимфоток;
• ускоряются обменные процессы в тканях;
• ограничивается амплитуда движений поврежденной конечности;
• обеспечивается легкое микромассажное воздействие, благодаря которому мышцы приходят в тонус.

Наложение тейпов обеспечивает эффект иммобилизации и популярно при лечении болезней мышц и суставов. Данная методика применяется в реабилитационном периоде с целью предупреждения повторного травматизма при утомленных мышцах и хронических травмах. Спортсмены тейпируют коленный сустав перед тренировками и соревнованиями, подразумевающими повышенные нагрузки. Кинезиологический тейпинг назначают в период реконвалесценции при травмах и заболеваниях, которые сопровождаются патологическими повреждениями колена (артрозе, ревматоидном артрите, подагре, и пр.).

Кинезиологические ленты не содержат в своем составе химических веществ, которые могли бы вступить в реакцию с другими соединениями, имеющимися в организме человека. При наклеивании тейпов можно принимать стандартные лекарственные препараты. Ленты выполнены из гипоаллергенных, натуральных материалов, благодаря чему не вызывают аллергий, легко наклеиваются на кожу и безболезненно удаляются. Кинезиотейпы разрешены детям и пожилым людям. Перед наложением повязки из таких лент следует получить консультацию врача.

Существуют также специальные типы лент, называемые противовоспалительными лентами или тканезащитными лентами. Они используются для лечения острых воспалений любого рода, таких как астма, дерматит и крапивница. Они оказывают специфическое влияние на процесс заживления ран. Они также используются для предотвращения рецидива инфекций и для ускорения заживления хирургических ран.
Использование кинезиотейпов также возможно в сочетании с медикаментозным лечением.

Тейпирование колена при болезни Шляттера

При остеохондропатии бугристости большеберцовой кости нужен функциональный покой и обеспечение регенераторных процессов в поврежденных тканях. Для тейпирования Шляттера колено должно быть согнуто. Желательно, чтобы пациент лежал на боку, на здоровой ноге. Вторая конечность согнута под прямым углом и отведена назад.

1. Возьмите два тейпа: 60 см и 15 см.

2. Длинный приклейте ниже колена и ведите вертикально вверх, через коленную чашечку, вдоль серединной линии бедра. Прикрепите в его верхней части. Натяжение должно быть минимальным.

3. Второй тейп накладывают перпендикулярно первому (накрест). Он проходит ниже колена, в том месте, где ощущается боль. Натяжение должно быть 70%.

В результате длительного функционального покоя и тейпирования коленного сустава отзывы подтверждают, что боли постепенно уходят.

Узнать, сколько стоит тейпирование колена в Москве, вы можете на нашем сайте. Здесь указаны актуальные в данный момент цены на все лечебные процедуры, которые проводятся в Клинике доктора Глазкова.

Наша клиника призвана помогать пациентам решать сложные проблемы, связанные с различными ортопедическими дисфункциями, а также лечить последствия травм. Задача непростая, но мы справляемся на самом высоком уровне и считаем своим долгом — дарить здоровье всем, кто к нам приходит. В нашей клинике оказывают лечение заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата с помощью применения передовых и современных технологий.

Мы обладаем большим опытом работы, достаточным для того, чтобы вывести наиболее оптимальную структуру работы, которая устроит и нас, и, безусловно, наших гостей. Персонал клиники — это профессиональные врачи со стажем и многолетним опытом в своей специализации. Специалисты клиники Доктора Глазкова имеют профессиональное образование, постоянно совершенствуют свои навыки и знания, посещая курсы повышения квалификации и конференции всероссийского масштаба.

Они понимают потребности каждого пациента и обеспечивают лечение в соответствии с уникальными потребностями каждого человека. Вся команда способна правильно диагностировать проблему и предложить наилучшие решения.
Таким образом, мы можем предложить наиболее эффективное лечение для каждого пациента. Наши сотрудники очень активны и мотивированы, и они всегда стараются сделать все возможное.

Лечение хондромаляции надколенника

Хондромаляция надколенника – заболевание, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани суставной поверхности надколенника.

Причинами возникновения заболевания являются:

• хроническая перегрузка сустава (например, в результате неправильно выбранной техники выполнения упражнения, бега по асфальту и пр.);
• врожденная и приобретенная деформация нижних конечностей (повреждение бедренной кости или особенности развития надколенника).

В ходе диагностики заболевания проводится сбор анамнеза и выявляется локализация боли, что позволяет отличить болевые ощущения при повреждении мениска от тех, которые возникают в результате натяжения поддерживающей связки надколенника, часто развивающейся при нарушениях в бедренно-надколенниковом сочленении. Врач может назначить рентген в туннельной, боковой, прямой и осевой проекциях. Такие исследования позволят определить наклон надколенника, сопровождающийся подвывихом или без него. В качестве дополнительных методов исследований могут проводится МРТ и КТ.

Тейпирование при хондромаляции надколенника позволяет уменьшить проявления боли и воспаления, способствует проприоцептивной стимуляции для коррекции положения надколенника. Зачастую данное заболевание сопровождается слабостью медиальной головки квадрицепса, что выступает прямым показанием для ее поддержки (фацилятации) с помощью кинезиологических лент. В постостром периоде используется мышечная послабляющая коррекция.

Целью терапии является восстановление нормального механического состояния сустава, предотвращение возвращения симптомов заболевания и содействие поддержанию функции коленного сустава.
Лечение включает в себя физиотерапию, ортопедическую физиотерапию, занятия спортом и реабилитацию.

Противопоказания к магнитной терапии

При назначении магнитотерапии врач учитывает причины возникновения проблем с суставами и все диагнозы пациента.

Проведение процедур противопоказано при:

• острых инфекционных заболеваниях,
• гипотензии (пониженном давлении),
• острых инфарктах, в течение 2-х месяцев после перенесенного инфаркта,
• III степени гипертонии,
• тяжелых формах сердечно-сосудистых заболеваний,
• наличии металлических штифтов и кардиостимулятора,
• эпилепсии,
• тиреотоксикоза,
• нарушениях свертываемости и других системных заболеваниях крови,
• беременности,
• онкологических заболеваниях,
• психических отклонениях.

Следуя рекомендациям врачей, можно свести риск побочных действий к нулю. Применение магнитов при наличии противопоказаний может привести к развитию дистрофических процессов, гипоксии.

Пройти онлайн обучение можно на базе нашей Академии ТТ в Москве. Мы научим эффективно устранять боль, лечить болезни коленного сустава, улучшать подвижность конечностей и нормализовать общее самочувствие. Поможем с выбором магнитотейпов.

Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.

Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 20000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.

Мы предлагаем обучение для профессиональных разработчиков, инструкторов и технических специалистов. Вы можете найти материалы нашего курса здесь.
Учитесь у наших экспертов и получите сертификат!
Чтобы иметь возможность продолжать совершенствовать технологию наших продуктов, мы решили создать Академию TT.

Тейпирование под коленом сзади

Данный тип наложения повязки нужен для поддержки подколенной мышцы и её сухожилия. Вам потребуется всего одна полоска длиной около 20 см. Её нужно разрезать посередине, чтобы получилось «окно». Для этого следует согнуть ленту пополам и сделать надрез ножницами по центру, не доходя до края 5 см.

Человек стоит. Больная нога отведена назад. Здоровая конечность находится спереди и несколько согнута в колене. Таким способом будет обеспечено необходимое натяжение тейпа, приподнимающего кожу.

Лента фиксируется вдоль ноги с минимальным натяжением. Верхний якорь прикрепляется вверху колена, нижний – внизу. В области подколенной ямки секции разрезанной центральной части пластыря разводятся в стороны и фиксируются на коже. В результате в этой области получается овальное «окно».

Это окно очень полезно, потому что его можно закрыть швами.
Повязку туго натягивают до тех пор, пока пациент не устанет. Затем конец ленты подгоняют по форме подколенной ямки. Лишние концы ленты обрезаются.
Пациент лежит. Больная нога отводится назад. Здоровая нога расположена спереди и слегка согнута в колене. Таким образом, будет обеспечено необходимое натяжение бинта, приподнимающего кожу.
Повязка фиксируется вдоль ноги с минимальным натяжением.

Тремор - Неврологические расстройства - Справочник MSD Профессиональная версия

Если его проявления не являются обременительными для пациента, лечения не требуется. Чтобы по возможности предотвратить или уменьшить симптомы, следует избегать триггеров (например, кофеина, усталости, недостатка сна, лекарственных препаратов, и, когда это возможно, стресса и тревоги).

Физиологический тремор усиливается алкогольной абстиненцией, гипертиреозом, а также употреблением наркотиков и состояниями, которые могут быть причиной тремора. Тремор отвечает на лечение основного заболевания.

У людей, страдающих тремором и хронической тревогой, может быть эффективным назначение пероральных бензодиазепинов 3 или 4 раза в день (например, диазепам в дозе от 2 до 10 мг, лоразепам в дозе от 1 до 2 мг, оксазепам в дозе от 10 до 30 мг), однако следует избегать их продолжительного приема. При усиленном треморе, связанном с приемом лекарственных препаратов или эпизодами тревожных расстройств (например, страх перед публикой), эффективным часто оказывается применение пропранолола (20–80 мг перорально 4 раза в день) и других бета-блокаторов.

Кроме того, применение бета-адреноблокаторов, которые также могут использоваться при других состояниях, таких как гипертония, брадикардия и гипокалиемия, может быть очень полезным в случаях тремора, поскольку они расслабляют мышцы вокруг суставов и, следовательно, уменьшают мышечную ригидность. Эти препараты наиболее подходят для пациентов с эссенциальным тремором и болезнью Паркинсона. Если тремор сопровождается беспокойством, может быть назначен клоназепам (от 0,5 до 2 мг перорально три раза в день).

Техника тейпирования колена при болях

Зависит от характера травмы, её тяжести. Иногда достаточно одной полосы, иногда используют несколько. Также используются различные виды “нарезания” тейпов.

Перед аппликацией кожу очищают, обезжиривают, мешающие волосы удаляют.

Снимают кинезиотейпы с помощью специальной жидкости, рывком – травмоопасно, размачиванием – неэффективно.

После удаления кожу высушивают ватными шариками.
Лента наносится с помощью мягкой, тонкой клейкой прокладки.

Массаж при коленном артрозе

Желательно приступать к мануальной терапии после проведения комплекса лечебно-профилактической физкультуры. Можно предварить сеанс массажа горячим душем или посещением парилки или сауны. Эти действия помогут разогреть мышцы и увеличить результативность процедуры. Такой же эффект окажет осуществление массажа в воде, разогретой до 37°С.

Даже несколько сеансов такой терапии существенно улучшат состояние больного. Но чтобы результат был стойким, требуется прохождение полного курса. Для получения максимального эффекта процедуру должен проводить специалист – мануальный терапевт. Но можно делать и самомассаж, воспользовавшись подробной инструкцией.

При массировании пользуются как обычными массажными маслами и кремами, так и мазями, специально изготовленными для лечения гонартроза. Движения массажиста должны строго соответствовать ходу лимфатических сосудов. Процедура не должна приводить к появлению болей и дискомфортному состоянию.

При борьбе с заболеванием используют не только ручной локальный массаж, но и механический вибромассаж. Можно дополнить его вибрационными движениями губкой и насадкой с шипами.

Массажист никогда не должен проводить эти виды процедур без консультации с опытным специалистом.
Лучший способ защитить кожу - это правильно наносить солнцезащитный крем. Но в начале вашей терапии вы должны выбрать солнцезащитный крем, который способен защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Если у вас аллергия на этот тип веществ, то вам необходимо сменить солнцезащитный крем.

Тейпирование колена при бурсите

Для тейпирования при бурсите коленного сустава нужно сделать следующее:

1. Человек стоит, больная нога несколько согнута (её можно поставить на табурет или скамью).

2. Два тейпа прикрепляются спереди. Они охватывают колено с боков, перекрещиваясь над и под ним.

3. Ещё два тейпа крепятся для их поддержки. Они проходят по окружности ноги, по передней поверхности, выше и ниже коленной чашечки.

4. Если сухожилия в коленном суставе воспалены, на них могут быть синяки. При использовании этого устройства следует избегать ношения тесной одежды.
Устройство, которое мы используем, аналогично тому, которое вы найдете на тестере коленного сустава. Коленный тестер имеет небольшое лезвие, которое разрезает ленту. Он удерживается за ручку, которая обычно соединена с резиновой перчаткой. Когда у вас диагностирован бурсит коленного сустава, вы сначала будете лечить боль местным противовоспалительным препаратом.

Комплекс упражнений

Занимаясь лечебной гимнастикой при артрозе, необходимо следовать следующим правилам:

• Все упражнения выполняются в медленном и плавном темпе с постепенным увеличением амплитуды. Категорически противопоказаны резкие махи: вместо пользы они способны ухудшить состояние больного.
• Тренировки проходят в сидячем или лежачем положении.
• При возникновении болевых ощущений занятие прекращают. В этом случае желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
• Тренировки должны быть регулярными (несколько раз в день), но кратковременными (пара минут для каждой позы).

Действенный результат окажет следующий комплекс:

1. Ложитесь на спину, вытягивайте пятки вперед и оттягивайте носки на себя. Подобное положение снимет мышечные спазмы и ускорит метаболизм в нижних конечностях.

2. «Вертикальные ножницы» – необходимо лечь на спину и попеременно поднимать и опускать ноги, сгибая их в тазобедренных суставах.

3. Садитесь на высокий стул и покачивайте нижними конечностями. Не следует прилагать усилия. Амплитуда махов должна быть небольшой.

4. Ложитесь на спину, согнув нижние конечности одновременно в тазобедренных и коленных суставах. Сгибайте и разгибайте ноги в коленках.

5. Расположившись на животе, поочередно поднимайте и опускайте вытянутые нижние конечности. Носок оттягивать не нужно.

6. «Горизонтальные ножницы» – ложитесь на спину, поднимите ноги под прямым углом. Попеременно разводите и сводите нижние конечности.

7. Сгибайте и разгибайте ноги в коленках из положения лежа на спине.

8. Ложитесь набок. Поднимайте вверх и опускайте выпрямленные нижние конечности.

9. Расположившись на животе, попеременно производите сгибание и разгибание ног в коленных суставах.

10. Ложитесь на спину и представьте, что вы едете на велосипеде. Сгибайте и разгибайте ноги в области коленок и бедер.

Упражнение на колебание заднего колена с использованием захвата за руку. Упражнение выполняется следующим образом:
Встаньте на одну ногу и согните ее в коленном суставе. Прижмите другую ногу к стене.
Держите два противоположных бедра вместе руками. Повторите это движение четыре раза.
Разведите руками два противоположных бедра в стороны.
Держите оба бедра вместе руками.
Разведите руками два противоположных бедра в стороны. Повторите это движение три раза.
Чтобы выполнять эти упражнения, необходимо развить способность эффективно сокращать мышцы.

Когда необходим тейпинг коленных суставов

Кинезиотейп накладывают в нескольких случаях, которые можно разделить на три вида.

Таблица 3. Виды тейпирования

Обеспечивает стабильность сустава, уменьшает боль, отёчность.

Стабилизируя сустав и нижнюю конечность в целом, ускоряет восстановление повреждённых тканей.

Проводится для профилактики травм перед и после физической нагрузки, тренировки, пешего похода, активного отдыха.

Например, он используется для лечения растяжений, растяжений и мышечных спазмов. Особенно рекомендуется при лечении спортивных травм.
Эффективный метод лечения показан на рис. 3. На рисунке верхняя часть рисунка представляет собой иллюстрацию положения ноги во время ходьбы, а нижняя часть рисунка представляет собой иллюстрацию положения стопы во время ходьбы.
Устройство для наклеивания ленты 1 установлено на теле пациента 2, а устройство для наклеивания ленты 2 установлено на устройстве для наклеивания ленты 1.

Тейпирование колена при болях

Важно выяснить причину боли в колене, прежде чем приступать к какому-либо лечению. Вполне вероятно, что тейпирование не поможет от неё избавиться без использования других процедур.

Причину можно предположить. Если боль возникла после травмы или под нагрузкой – во время тренировки или физической работы – речь идёт о физическом повреждении структур, находящихся внутри коленного сустава. Это могут быть связки – передняя и задняя крестообразные, боковые – или мениски. Иногда повреждается гиалиновый хрящ, происходят внутрисуставные переломы.

В иных случаях боль появляются постепенно, без всяких предвестников. У молодых людей это могут быть боли сосудистого происхождения, которые в большинстве случаев не опасны и проходят сами по себе. В редких случаях это воспаление сустава. Оно возникает по самым разнообразным причинам: чаще на фоне подагры, псориаза, системных заболеваний соединительной ткани. Воспаляться может не только колено, но и другие суставы. У пожилых людей причиной чаще всего становится артроз колена (дегенеративный процесс).

Во всех ситуациях тейпирование может быть использовано. Но в случае сильной боли, особенно сопровождающейся отеком, ограничением подвижности колена, стоит обратиться к врачу и пройти диагностику.

Тейпирование коленного сустава часто делают при незначительной боли, возникшей после тренировки или физической работы. Если нет признаков тяжелой травмы, то этой процедуры вполне может оказаться достаточно, чтобы восстановиться быстрее и комфортнее. По стандартной методике проводят тейпирование колена следующим образом:

1. Человек сидит на стуле.

2. Нога согнута в колене, поэтому кожа натянута. Дополнительно натягивать её не нужно.

3. Отрезаются 2 тейпа длиной 20-25 см.

4. Первый приклеивается верхней частью к коже дистальной поверхности бедра, на несколько сантиметров выше коленной чашечки. Его ведут, огибая колено, и прикрепляют вторым концом к коже передней поверхности голени.

5. Второй тейп фиксируют аналогичным образом. Только им огибают колено с другой стороны. Таким образом, получается две ленты, которые перекрещиваются над и под коленной чашечкой, и образуют вокруг неё круг.

6. Третий тейп нужно наклеить с натяжением по окружности ноги, ниже колена, на переднюю поверхность проксимальной части голени. Концы ленты устремляются вверх, поэтому они покрывают коленный сустав с боков.

Аналогичным способом можно проводить тейпирование колена при ушибе. Методика поможет быстрее убрать синяки, восстановиться после травмы. Но при тяжелом повреждении стоит убедиться, что не разорваны связки, не повреждены мениски, а внутри сустава не скопилась кровь. Поэтому при сильной боли, нестабильности колена, ощущении распирания, стоит обратиться к врачу и пройти диагностику.

Тейповый ремонт коленного сустава
После тейпирования поврежденную часть коленного сустава зашивают.
Эта операция проводится с помощью шовной иглы, которая вводится в мягкие ткани между коленной чашечкой и дистальной частью четырехглавой мышцы. Игла вводится в сухожильный слой надколенника. Затем иглу пропускают через мягкие ткани надколенника и вводят ее кончик в глубокий слой сухожилия надколенника. Свободные концы сухожилия стягиваются вместе.

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава

Довольно эффективна в борьбе с гонартрозом лечебная гимнастика. Её комплекс состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Первая предусматривает выполнение дыхательных упражнений и ходьбы, которые повторяются по 5-6 раз.

В основной части выполняют упражнения, для которых применяются следующие исходные позы: сидя на стуле, в лежачем положении на спине и на боку, а также стоя возле гимнастической стенки. В каждом случае осуществляют 6-8 повторов.

В заключительной части делают упражнения в стоячем положении возле стула и занимаются на велотренажере на протяжении двух-трех минут, используя медленный и средний темп. Комплекс заканчивают восстановлением дыхания.

При регулярном выполнении лечебной гимнастики:

• уменьшаются болевые ощущения в области коленных суставов;
• исчезает скованность движений и увеличивается их амплитуда;
• снимаются мышечные спазмы;
• ускоряется циркуляция крови;
• предотвращаются резкие скачки давления в суставах.

Физиотерапия при остеоартрозе коленного сустава
Следует иметь в виду, что применение лечебной гимнастики не является лекарством от остеоартрита коленного сустава. В лучшем случае это может помочь предотвратить дегенерацию хряща и синовиальных оболочек.

Тейпирование коленного сустава при растяжении

Никто не застрахован от растяжения связок колена. Не обязательно выполнять прыжки с парашютом или покорять горы, достаточно поскользнуться. Кинезиотейпирование при растяжении

сохраняет свободу движений;

снимает болезненные ощущения;

уменьшает воспаление и отечность.

Схема тейпирования колена при растяжении зависит от того, какие связки повреждены. Эксперты рекомендуют использовать Х-образные тейпы или нарезанные по такой схеме стандартные пластыри.

• Сядьте на стул и согните ногу в колене под углом 90 градусов.
• Наклейте центр Х-образного тейпа под коленным суставом.
• Концы ленты приклейте без натяжения по окружности чашечки и над коленом.
• Далее наклейте на растянутую связку отрезок тейпа со средним натяжением до 50%, оставляя якоря длиной 5 сантиметров без натяжения.
• Прогладьте аппликацию рукой, чтобы клей разогрелся и активировался.

Повторяйте это упражнение 10 раз за сеанс. Ленту следует заменить через 2 недели.
Латеральная прокладка Паховой Области
Это упражнение прорабатывает все связки в области паха.

!!frag-46/56